【20代の男性必見！】間違った洗顔が肌荒れの原因に！？肌を傷つけない正しい洗顔法！
こんにちは、田中です。
今回は！
・肌荒れが気になって洗顔をしているけど、なかなか治らない
・繰り返す肌荒れを何とかしたい！
そんな悩みを持った男性向けに
肌を傷つけない正しい洗顔方法を紹介します！
「肌荒れが気になり、人前に出るとき自信が持てない」
「繰り返す肌荒れにストレスを感じる」
そんな経験ありませんか？
肌の調子が悪いと気持ちもネガティブになり
肌が汚いと周りからも清潔感のない人だと思われてしまいます。
なかなか治らない肌トラブルをそのまま放置すると
・新たな肌トラブルの原因
・臭いの原因
・ニキビ跡が残り肌の老化が加速する原因
「肌が汚い」と老けて見える原因にもなります。
逆に正しい洗顔やケアのやり方さえ知っていれば
いろんな肌トラブルを事前に予防できるということです！
正しい洗顔を身に着ければ
洗顔の効果をしっかりと実感することで
肌荒れが起こりにくくなり
人前でも自信の持てる強い肌作りができます！
そんな自信を持てる肌を実現するためにもこの記事を読んで
正しい洗顔法を身に着け繰り返す肌トラブルから抜け出しましょう！
これはNG！男性がやりがちな間違った洗顔
□1日に何度も洗顔をする
□洗顔前に手を洗わない
□冷水もしくは熱いお湯で洗っている
□合わない洗顔料を使っている
□洗顔時ゴシゴシこすって洗う
□シャワーを顔に直接当てて洗う
□タオルで顔をこすって拭いている
洗顔は肌を傷つけないよう優しく洗うことが大切です。
正しい洗顔
それぞれのステップについて詳しく解説します！
step1 手や顔の下準備をしましょう！
洗顔前の手や顔には目には見えない雑菌が多く付着しています。
最初にハンドソープなどで手をきれいにしましょう！
また洗顔前の乾いた肌に直接洗顔料を使うと肌への刺激になるので
ぬるま湯で軽く洗い流し、湿らせる事が大切です。
step2 洗顔は手でこすらず優しく泡で洗いましょう！
しっかりと泡立てずに洗顔したり
ゴシゴシと強い力で洗顔してしまうと摩擦で肌への刺激になります。
肌の上で泡を転がすように優しくなじませることを意識しましょう！
step3 汚れや洗顔料が残らないようぬるま湯で流す
洗い流すお湯が熱すぎたり、冷たすぎると
肌への刺激になったり汚れが落ちにくくなるので
ぬるま湯で、ゴシゴシせず優しく洗い流しましょう！
step4 タオルで優しく水気をふき取る
綺麗に洗い流した後は清潔なタオルで優しくふき取りましょう！
その時タオルでゴシゴシこすらず
ポンポンと軽くおさえてなるべく肌への刺激を避けましょう！
まとめ
いかがでしたか？
今回は肌を傷つけない洗顔方法を紹介しました。
肌荒れを改善するはずの洗顔が
やり方を間違っていては逆効果になってしまうことがあります。
正しい洗顔方法をマスターして自信の持てる強い肌を手に入れましょう！
